Foodcoaching (тренер по питанию)

%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e        Мы – это то, что мы едим, думаем и делаем. И естественно, что перестройка на здоровый образ жизни приводит к нормальному физиологическому весу и внешней привлекательности. Основная цель моей работы, как тренера по питанию – это нормализация питания и корректировка пищевого поведения клиента для того, чтобы правильное питание стало его образом жизни. Работа с коучем занимает минимум 3 недели. Сюда входит предварительная очная встреча для прояснения запроса, т.е. уточнения, какого результата ожидает клиент, и постановки конкретной цели. Далее клиенту необходимо вести пищевой дневник и ежедневно высылать его мне. Мной разработана специальная форма дневника для отслеживания пищевых зависимостей. Это позволяет клиенту освоить серьезный, осознанный подход к тому, что он принимает в пищу и зачем он это делает. А дальше мы вносим корректировки в питание, в зависимости от самочувствия, настроения, и достигнутых результатов клиента. При необходимости, может быть подключен к работе врач-диетолог или получить консультацию у него. Один раз в неделю мы встречаемся очно или по скайпу. Остальное время, на ежедневной основе, я поддерживаю клиента дистанционно.

Comments are closed